Компания
tak.happens@gmail.com
tak.happens@gmail.com
Группа для подростков
в эмиграции
«О тебе»
Тебе не раз приходилось слышать, как важно заботиться о теле, физическом здоровье, самочувствии.Тогда логично, что и за тем, что творится в голове, надо также следить.
Если ты сейчас в эмиграции, меняешь страну проживания, меньше общаешься с друзьями и родственникамии, привыкаешь к культуре новой страны, то для тебя задача заботиться о своем психическом здоровье становится еще важнее. Потому что эмиграция — это стресс.
Мы, Оля и Аня, предлагаем тебе вместе с нами и другими ребятами научиться лучше замечать свои чувства, делиться ими при желании, узнать как работает наша психика, какие есть общие закономерности и как помочь себе в эмиграции.
Тренинговый курс О тебе создан для подростков 11-14 лет, чтобы помочь им в адаптации. Это онлайн-встречи постоянной группой для знакомства и развития навыков. Курс помогает лучше чувствовать себя в ситуации эмиграции, пробовать новое поведение, находить новые смыслы.
Эмиграция — это всегда вызов. Адаптироваться к новой стране почти то же, что заново осваивать мир. Подросткам может быть особенно трудно, ведь на активный процесс поиска себя и выхода во взрослый мир накладывается отрыв от привычного, обновление круга знакомых, жизнь на новом языке. Два взросления одновременно!
Ваш подросток сможет:
• понять, что с ним/ней происходит в эмиграции
• найти поддержку в кругу людей, объединенных одним опытом
• взглянуть на трудности с новой перспективы
• найти способы помогать себе в новой школе и стране
• развить навыки психологической гибкости
Подходит для тех, кто:
• недавно переехал(а) в другую страну
• испытывает трудности в адаптации, подавлен(а), растерян(а)
• скучает по старым друзьям и не может найти новых
• не готов(а) узнавать язык и культуру новой страны
• не нашел(а), с кем разделить опыт трудностей в эмиграции
Когда?
• Cтарт потока 21 апреля 2025 года
• Занятия раз в неделю (по понедельникам)
• 12 занятий
• Время занятий с 18:00 до 19:30
(GMT+3)
Стоимость
• 30 000 рублей (€300)
• При единоразовой оплате 27000 рублей (€270)
• Возможна оплата блоками
(4 платежа по 7500 рублей / € 75) и отдельная оплата первого пробного занятия (2500 рублей / €20)
Как проходит группа?
• Встречи в Zoom раз в неделю
• Запись в группу после 15-минутного интервью с подростком и родителем
• Группа до 12 человек
Курс состоит из 4 блоков по 3 занятия:
+ БОНУСЫ
- В середине курса мы проводим 1 встречу для родителей. На этом занятии родители смогут познакомиться с навыками и понятиями, которые осваивают подростки в группе, а также получить рекомендации по дальнейшим шагам в помощь адаптации
- Каждую неделю публикуем материалы с занятий в телеграм-канале для родителей.
- В этом потоке будет 2 льготных места (с оплатой 1500р за встречу) семьям, находящимся в эмиграции по беженству или гуманитарной визе (по предварительной договоренности)
Как происходит
• ждем заявки от родителей или самих подростков (но с обязательным участием родителей)
• встречаемся на собеседовании с подростком и родителем/родителями, чтобы познакомиться и ответить на ваши вопросы
• собираем группу подростков 13-16 лет
• начинаем нашу работу
Ведущие группы
Аня Сергеева
• подростковый психолог, схема-терапевт, SFBT-терапевт
• ведущая интерактивных тренингов для подростков и взрослых
• руководитель психологической службы фонда Pristaniste в Черногории
"Люблю книги, докфильмы, сноуборд, велик"
Оля Макаренкова
• подростковый психолог и тьютор, ACT- и SFBT-терапевт
• ведущая групповых тренингов для подростков,
супервизор школьных тьюторов
• работала в школе Летово, Новой школе, БФ Шалаш
"Люблю музыку, скейтборд, видеоигры про дальнобойщиков"
Мы вместе проводили встречи подросткового клуба О тебе в культурном центре “Северное Чертаново” Москвы в 2021-2022 году, а сейчас делаем такие группы онлайн
Запись в группу
• Для записи в группу напишите
• Перед началом группы мы пригласим вас на 15-минутное интервью.
• Эта встреча бесплатна и нужна для того, чтобы познакомиться, ответить на ваши вопросы и рассказать об организационных правилах.
То, что у нас часто спрашивают
Вот что говорят о тренинге участники прошедших потоков
"Мы организовали между встречами созвоны и поддерживали друг друга. Я узнала про стадии эмиграции и поняла, на какой я. Смогла ловить свои мысли, видеть стереотипы. Наблюдала за чужими и своими успехами и смогла стать снисходительнее к себе (не все получается - это ок!)"
"Раньше я сильно себя демотивировал, что я не учу язык, не общаюсь. Сейчас я перестал себя недооценивать во многих моментах моих злоключений в эмиграции."
"Я рефлексирую с поддержкой группы, учусь у других. В 3 раза меньше грущу и загоняюсь! Мне нравится смотреть видео на английском - я не всезнайка, но о многом уже слышала. А на английском интереснее углубляться и узнавать больше."
Информированное согласие для законных представителей
tak.happens@gmail.com
©2025, ИП Журавлева Т.А.
